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帶孩子帶出的腱鞘炎應(yīng)該怎么處理

自從孫子出生后，張阿姨就把全部的經(jīng)歷放在孩子身上。如今孫子已經(jīng)學(xué)會(huì)了走路，但張阿姨的右手手腕卻一直疼痛難忍，而且手腕處還有鼓起了一個(gè)包。后來去醫(yī)院檢查，張阿姨被診斷為腱鞘炎，但是由于要照顧孩子而不能長期休息，因此張阿姨的腱鞘炎一直不見好轉(zhuǎn)。

醫(yī)生告訴張阿姨，這種由帶孩子導(dǎo)致的腱鞘炎非常普遍，國外稱之為“媽媽手”，而國內(nèi)則一般都是“姥姥手”或“奶奶手”，這種類型的腱鞘炎基本都能通過保守治療痊愈，因此不用太擔(dān)心的。

首先，這種由帶孩子引起的腱鞘炎可以通過熱敷，藥水泡手等方法可緩解疼痛癥狀，減輕炎癥。但最重要還是能讓手腕得到充分休息，短期內(nèi)盡量少做或不做家務(wù)和抱孩子，至少是少用疼的那一側(cè)手腕用力。

其次，抱孩子是也要講究技巧，即用另一側(cè)手為主，疼痛側(cè)改為用肘部用力，讓手腕和手指都空出來，保持放松狀態(tài)，不使勁。

如果一直沒有機(jī)會(huì)讓手和腕部得到休息，那么疼痛癥狀就會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，不僅影響手用力和干活，嚴(yán)重時(shí)還需要手術(shù)進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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