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女性腰疼的原因有哪些

作為女性朋友，要多關(guān)愛自己的身體健康，在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時在飲食上也要多注意補充營養(yǎng)，在工作之余的時間，還需要增強戶外運動，不要總是處于緊張的工作狀態(tài)中，時間久了會對身體帶來影響。那么女性腰疼的原因有哪些？

1.腰肌勞損
　　由于大部分女性的工作原因，經(jīng)常在辦公桌上久坐不起，那么就會引起腰部的肌肉總是處于緊繃的狀態(tài)，從而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。這種情況引起的腰疼，一般都是慢性的腰肌勞損，如果想要得到改善，就需要增強戶外的運動，如果勞逸結(jié)合的話，慢慢就會緩解腰疼的癥狀。
　　2.泌尿系統(tǒng)感染
　　還有一種情況，如果女性朋友坐久不起，在加上平時不注意衛(wèi)生的話，或者是工作壓力大，生活節(jié)奏快，飲食上也沒有注意，從而引起上火，那么就會造成泌尿系統(tǒng)感染，如果出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的話，就會表現(xiàn)為腰疼的癥狀。這個時候要引起注意，及時的消炎治療。否則病情就會加重。

3.生理期腰疼
　　女性朋友在每個月都會有固定的生理期，那么在月經(jīng)期間，有時候就會伴有腰酸背痛的癥狀，這個時候是不需要吃藥緩解的，要平時注意保養(yǎng)，要對腹部保暖，同時可以吃些滋補的藥品，這樣可以緩解月經(jīng)給身體帶來的不適。

4.受涼腰疼
　　現(xiàn)在的女性朋友有時候為了追求時髦還有性感，在選擇衣服的時候，有時候穿的是露肚臍還有露腰的衣服，尤其是針對生產(chǎn)過寶寶的女性朋友，如果不注意保暖的話，腰部受到冷風(fēng)的洗禮，那么就會引起腰疼的情況。甚至?xí)鹚牟∫?。所以說女性朋友在追求美的時候更要寶身體的健康放在第一位。

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