腎癌健身運(yùn)動(dòng)有什么作用?進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)不但可以起到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)對(duì)于預(yù)防癌癥等種種疾病的發(fā)生也是非常有效果的。通過(guò)研究調(diào)查顯示，經(jīng)常進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的人們比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們?cè)趷?ài)生發(fā)生的比例上1比10的比例，可見(jiàn)健身健身運(yùn)動(dòng)在預(yù)防癌癥的發(fā)生是有著非常明顯的作用的。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱量高據(jù)測(cè)定，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)熱比安靜時(shí)增加10～15倍，使人體體溫暫時(shí)性升高。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細(xì)胞對(duì)熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)2、運(yùn)動(dòng)使人體吸氧增多一般人在安靜時(shí)每分鐘吸氧為4～7升，而運(yùn)動(dòng)時(shí)可達(dá)到100升以上。美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過(guò)體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，即使得了癌癥，身體康復(fù)較快，也能延長(zhǎng)生命。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)3、運(yùn)動(dòng)能增加免疫細(xì)胞人體免疫細(xì)胞的數(shù)量可隨運(yùn)動(dòng)的增大而上升，從而使癌細(xì)胞在形成之初就被消滅。相反，久坐不動(dòng)者由于缺乏足夠的免疫細(xì)胞，容易患癌。運(yùn)動(dòng)本身也會(huì)刺激體內(nèi)某些激素的分泌，加快骨髓生成白細(xì)胞的速度，增加吞噬細(xì)胞的能力，對(duì)體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞，很快就會(huì)被眾多的白細(xì)胞圍攻殲滅。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)4、運(yùn)動(dòng)使人體大量出汗汗水可將體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)及時(shí)排出體外，大大減少患癌癥的的可能性。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)5、運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)加快在血液循環(huán)加快的情況下，體內(nèi)出現(xiàn)的癌細(xì)胞就向急流中的小沙粒一樣被沖走，而無(wú)法在某個(gè)內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟、生長(zhǎng)發(fā)育和轉(zhuǎn)移擴(kuò)散。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)6、運(yùn)動(dòng)可改善人的情緒運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)，可以消除憂愁和煩惱，抑制不良情緒的侵蝕。運(yùn)動(dòng)能鍛煉人的意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力，對(duì)戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)7、運(yùn)動(dòng)增加干擾素分泌大量資料證明，機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，每小時(shí)從血液中分泌出的干擾素較平時(shí)要增加一倍以上，而干擾素有確切的抗癌作用。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)8、運(yùn)動(dòng)可減少人體脂肪運(yùn)動(dòng)減少體內(nèi)多余的脂肪，運(yùn)動(dòng)后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)9、運(yùn)動(dòng)可減少生殖激素運(yùn)動(dòng)可使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產(chǎn)。美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，生殖激素也癌癥密切相關(guān)，人們從年輕時(shí)就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)可明顯減低癌癥發(fā)病率。

腎癌健身運(yùn)動(dòng)10、運(yùn)動(dòng)可以鍛煉意志通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。信心和毅力對(duì)戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的，一位詩(shī)人曾說(shuō)過(guò)：“信心是半個(gè)生命”。當(dāng)人患病尤其是患了癌癥之后，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，必勝的信念，巨大的毅力，樂(lè)觀的情緒，超大的勇氣，頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)精神以及壓倒病魔的氣概。

預(yù)防腎癌健身運(yùn)動(dòng)有什么作用?因此，要想達(dá)到預(yù)防癌癥，健康的年輕人，可以進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運(yùn)動(dòng)，每次至少 15～30分鐘，但運(yùn)動(dòng)量以能忍受、不疲勞為宜。體育運(yùn)動(dòng)能使人體魄強(qiáng)健有力，也有助于防癌。疾病預(yù)防是重中之重，建議應(yīng)加強(qiáng)全民健康教育，學(xué)習(xí)保健知識(shí)，增強(qiáng)保健意識(shí)，做好養(yǎng)生保健。