很多孕媽有這樣一個(gè)問題,懷孕會(huì)坐骨神經(jīng)痛嗎,其實(shí)孕婦大多都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,這是一種生理表現(xiàn),待分娩后癥狀都能隨之消失,但也有一部分孕婦的癥狀比較嚴(yán)重,就不易緩解,懷孕期間發(fā)生坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出引起的。
懷孕后內(nèi)分泌激素的改變使關(guān)節(jié)韌帶松弛,為胎兒娩出作準(zhǔn)備,但腰部關(guān)節(jié)韌帶、筋膜松弛,穩(wěn)定性即減弱。另外,懷孕時(shí)體重增加加重了腰椎的負(fù)擔(dān),在這些基礎(chǔ)上,若有腰肌勞累和扭傷,就很有可能發(fā)生腰椎間盤突出,往往壓迫坐骨神經(jīng)起始部,引起水腫、充血等病理改變,刺激產(chǎn)生癥狀。
X線拍片或CT檢查是診斷椎間盤突出的好辦法,但孕婦卻不宜,以免影響胎兒發(fā)育,診斷只能靠臨床表現(xiàn)。
治療上很多方法都不宜用,如活血化瘀的中成藥或膏藥可影響胎兒;配戴腰圍限制腹中胎兒活動(dòng),不利于發(fā)育等等。
孕婦在生活中可以通過以下幾個(gè)技巧緩解坐骨神經(jīng)痛。 首先,調(diào)整睡覺的姿勢(shì)能緩解坐骨神經(jīng)痛;在睡覺時(shí)左側(cè)臥,并在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭,以增加流向子宮的血液。 其次,孕婦出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后要多注意休息,避免勞累;孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋,注意休息??梢云教?,將腳架高,使得腳的位置和心臟的位置接近,使靜脈回流增加更為舒暢
孕婦應(yīng)注意的是:不能勞累,穿平底鞋,臥硬板床休息,可在膝關(guān)節(jié)后方墊上枕頭,使髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈曲,以減少腰部后伸,使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分休息。為減少分娩時(shí)的痛苦和困難,可選擇剖宮產(chǎn)。分娩后,腰椎間盤突出常能緩解。如不緩解,可以采取常規(guī)的檢查和治療。
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