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頸椎病怎么治療

最新一代iPhone 手機已經(jīng)發(fā)售，這就證明會有越來越多的低頭族。低頭的時間越長，頸椎所承受的壓力愈大，長時間低頭就會出現(xiàn)頸部僵硬疼痛、頭暈眼花、手指麻木等不適癥狀，不經(jīng)意間可能會慢慢發(fā)展成為頸椎病。

頸椎病原來是這樣引起的

頸椎病主要是由于自然退變引起的，隨著年齡的增加，我們的頸椎的椎間盤、骨關節(jié)和韌帶都會逐漸退化。另外由于我們?nèi)粘２涣忌盍晳T、姿勢可能造成頸椎的一些慢性的損傷，加速了這種退變。常常會因為椎間盤的突出、骨關節(jié)增生和韌帶增厚造成頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根的受壓，甚至椎動脈的刺激， 導致了相應的神經(jīng)癥狀。比如肢體的疼痛、麻木、力量減弱，或者脊髓受壓以后出現(xiàn)一些行走不穩(wěn)、精細動作減退等臨床表現(xiàn)。

如何治療頸椎病

頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之。大部分病人經(jīng)非手術治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、熱敷等，一般都會有明顯的效果。治療頸椎病要因人而異，切忌病急亂投醫(yī)，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果．反而加重病情。

低頭族如何預防頸椎病

頸椎病的預防，主要是要靠平時的一些姿勢和習慣。比如說現(xiàn)在電腦手機比較普及，大家的工作過程中離不開這些電子的工具，但是不知不覺我們的頸椎就會長期處于一種姿勢，這種是非常不利的。所以一定要注意自己的一些姿勢習慣，一定要注意每看一段時間電腦手機，脖子要經(jīng)?；顒踊顒?。另外我們在下班或者休息的時候，要注意進行一些頸部的一些鍛煉，做一些頸部操，這樣可以讓這個頸椎的曲線得到一個恢復，讓局部的肌肉得到一個放松 。

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