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做完流產(chǎn)多久可以吃水果

流產(chǎn)雖然不是什么大事，但是流產(chǎn)之后如果不注意保養(yǎng)，不注意休息等，就會(huì)引發(fā)并發(fā)癥。所以，流產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意飲食，注意休息，注意運(yùn)動(dòng)等。那流產(chǎn)后幾天可以吃水果?

流產(chǎn)后幾天可以吃水果

老一輩的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)人流后是不可以吃水果的，因?yàn)樗麑儆谏涞氖澄?，因此剛做完人工流產(chǎn)的女性是不可以接觸這類食物的。

然而，科學(xué)上以為是人流后是可以吃的。固然看上往是有點(diǎn)矛盾，但是他們都是為了說(shuō)明一個(gè)度的問(wèn)題，也就是適當(dāng)?shù)某?，說(shuō)白點(diǎn)就是要吃但不能過(guò)量。

人流后可適當(dāng)補(bǔ)充奶類，蛋類，豆類平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)；最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視人流者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。

推薦選擇香蕉、山楂。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以有效地預(yù)防流產(chǎn)后便秘和貧血。山楂能夠增進(jìn)食欲，減小子宮淤血排出時(shí)的腹痛。

流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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