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跟骨骨折是怎么回事

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跟骨骨折可能由高處墜落、交通事故、運動損傷、骨質疏松、長期負重行走等因素引起，可通過石膏固定、手術復位、藥物治療、康復訓練、物理治療等方式治療。

1、高處墜落

從高處墜落時足跟部直接著地，巨大的沖擊力會導致跟骨壓縮性骨折?；颊叱１憩F(xiàn)為足跟劇烈疼痛、腫脹、無法承重行走。需立即停止活動并就醫(yī)，通過X線或CT檢查確診。急性期可采用冰敷緩解腫脹，醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛，嚴重者需行跟骨鋼板內固定術。

2、交通事故

車輛撞擊或急剎車時足部受到強力擠壓，可能造成跟骨粉碎性骨折。這類損傷多合并軟組織挫傷，可見足跟皮膚淤青、變形。急診處理包括患肢抬高制動，醫(yī)生會根據(jù)骨折類型選擇跟骨牽引術或切開復位內固定術，術后可配合跌打鎮(zhèn)痛膏外用以促進恢復。

3、運動損傷

籃球、跳遠等爆發(fā)性運動時跟腱突然牽拉，可能導致跟骨結節(jié)撕脫骨折。表現(xiàn)為起跳時足跟撕裂樣疼痛，局部壓痛明顯。初期需用支具固定4-6周，康復期可遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊，配合超聲波治療改善局部血液循環(huán)。

4、骨質疏松

中老年人骨密度降低后，輕微扭傷即可導致跟骨病理性骨折。癥狀可能不典型，僅表現(xiàn)為慢性足跟隱痛。需進行雙能X線骨密度檢查，基礎治療包括口服碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物，同時加強防跌倒措施。

5、長期負重行走

建筑工人、登山愛好者等長期足部超負荷，可能引發(fā)跟骨疲勞性骨折。早期表現(xiàn)為行走后足跟酸脹，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。應減少負重活動，穿戴足弓支撐鞋墊，疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

跟骨骨折恢復期需保持均衡飲食，適當增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入?？祻陀柧殤獜谋粍雨P節(jié)活動逐步過渡到主動負重練習，避免過早承重導致二次損傷。定期復查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限應及時復診。睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹，日常行走建議選擇硬底緩沖鞋減少跟骨壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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