跟骨骨折可通過(guò)石膏固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活調(diào)整等方式治療。跟骨骨折通常由高處墜落、交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期負(fù)重等原因引起。

1、石膏固定

對(duì)于無(wú)移位的跟骨骨折，醫(yī)生通常會(huì)采用石膏固定治療。石膏固定能夠限制骨折部位的活動(dòng)，促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。石膏固定時(shí)間一般為6-8周，具體時(shí)間根據(jù)骨折愈合情況決定。石膏固定期間需要注意保持石膏干燥，避免石膏受壓變形。

2、藥物治療

跟骨骨折患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。這些藥物能夠減輕骨折引起的疼痛和腫脹。藥物治療期間需要注意觀察藥物不良反應(yīng)，如胃腸道不適、頭暈等。對(duì)于骨質(zhì)疏松引起的跟骨骨折，還需要使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物改善骨質(zhì)疏松。

3、手術(shù)治療

對(duì)于移位明顯的跟骨骨折，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、經(jīng)皮螺釘固定術(shù)等。手術(shù)治療能夠恢復(fù)跟骨的正常解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)骨折愈合。手術(shù)后需要定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況。手術(shù)后還需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)足部功能。

4、康復(fù)訓(xùn)練

跟骨骨折愈合后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)足部功能?？祻?fù)訓(xùn)練包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等?？祻?fù)訓(xùn)練需要在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)?？祻?fù)訓(xùn)練期間需要注意避免過(guò)度訓(xùn)練，防止再次損傷?？祻?fù)訓(xùn)練時(shí)間一般為3-6個(gè)月，具體時(shí)間根據(jù)恢復(fù)情況決定。

5、生活調(diào)整

跟骨骨折患者需要注意生活調(diào)整，促進(jìn)骨折愈合。骨折初期需要臥床休息，避免負(fù)重。骨折愈合后需要逐漸恢復(fù)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常生活中需要注意補(bǔ)鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等。還需要注意防跌倒，避免再次骨折。

跟骨骨折患者需要注意飲食調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨折愈合。同時(shí)需要避免吸煙、飲酒，以免影響骨折愈合。骨折愈合后需要逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，但需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。定期復(fù)查，觀察骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。