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治療失眠最好的藥

出現(xiàn)失眠的情況以后，患者可以通過服用藥物來進(jìn)行治療，其中中藥物具有調(diào)養(yǎng)的作用，可以有效緩解失眠的狀況。其中酸棗仁、珍珠母等藥物，能夠讓失眠的患者起到安神定氣的作用，而靈芝更是能夠降低血壓，保持心神穩(wěn)定。

一些患者在出現(xiàn)失眠情況以后，常常躺在床上卻睡不著，造成精神下降的狀況出現(xiàn)。因此一些失眠患者，可以選擇治療失眠的藥物來進(jìn)行服用，起到定心安神的作用。那么治療失眠最好的藥是什么呢？

一、治療失眠最好的藥

1、酸棗仁

酸棗仁味道比較甘，能夠入心經(jīng)和肝經(jīng)當(dāng)中，能夠起到養(yǎng)心安神以及益陰的作用。對于一些容易出現(xiàn)煩躁不安、驚悸、盜汗的患者來說，服用酸棗仁能夠有效治療失眠的情況，能夠養(yǎng)心補(bǔ)血，起到十分不錯(cuò)的安眠作用。

2、珍珠母

這是一種貝殼類的藥物，味道有一些咸，具有平肝、清肝明目的作用，能夠有效治療頭暈目眩、耳鳴心悸的狀況。并且一些出現(xiàn)兩目干澀以及口干舌燥的患者，也可以服用珍珠母來進(jìn)行治療，特別是一些肝陽上亢的患者，也可以通過服用此類藥物來緩解失眠的情況。

3、靈芝

靈芝具有養(yǎng)心安神的作用，能夠有效治療因?yàn)樾臍馓?，或者是氣血不足而造成的失眠。并且在臨床當(dāng)中已經(jīng)證明，靈芝具有增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可以降低心肌的耗氧量，并且能夠降低血脂，對血壓進(jìn)行調(diào)節(jié)具有良好的安神作用，可以有效治療長期失眠的情況。

二、失眠的禁忌是什么

1、注意飲食

一些出現(xiàn)失眠的患者在睡覺之前，一定不能夠喝濃茶或者是咖啡，這一次具有刺激性的飲料，會(huì)讓大腦神經(jīng)皮層更加興奮，更加容易出現(xiàn)睡不著的狀況。并且也要少吃一些油膩生冷的食物，例如像粽子、年糕等食物，也很容易會(huì)造成失眠患者的癥狀加重。

2、保持良好的生活習(xí)慣

在到了一定的睡覺時(shí)間，患者最好要慢慢地入睡，不要長期在晚上玩手機(jī)或者是工作，這樣都會(huì)讓機(jī)體形成不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致習(xí)慣性的失眠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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