BMI指數(shù)怎么算

BMI體質(zhì)指數(shù)能夠評定您的休重情況,是非常簡單也是最劃算的考量身體脂肪率的方式,那麼這一指數(shù)值是怎么來測算的呢?
bmi指數(shù)值怎么計算
最先,我們需要精確測量自身的個子。個子以米為企業(yè),隨后紀錄下身高的平方數(shù)。例如您的個子是1.6米,那麼身高的平方便是1.6x1.6=2.56。隨后我們檢測自身的休重,休重以KG為企業(yè),那麼我們檢測出去之后就用休重來除于身高的平方數(shù)。例如檢測出去休重是50KG,隨后我們方式一的標值來舉例說明,那麼便是50/2.56=19.53。那麼算出去的標值,假如小于18.5,那么久表明您休重不夠,在18.6-24.9就表明一切正常,在25-29.9就表明超載了,超過或是相當于30就表明肥胖癥。算出去的標值能夠協(xié)助我們剖析自身的減肥瘦身成效,還可以用于關心小孩子成長狀況。
假如您是以磅來計量檢定休重,個子以英尺來計量檢定得話,那麼還是用休重除于身高的平方,在最終乘于703就可以算出去BMI值了。假如您精確測量的個子是以公分為企業(yè)得話,那麼在算出去的結果中還需要乘于10000。事例:50/160/160=0.001953,隨后用這一結果乘于10000就相當于19.53。假如您的個子是60英尺,需要計算成米得話,那麼就用60乘于0.025就計算還成米了。60x0.025=1.5米。假如您需要計算磅與KG,那麼就用您的休重乘于0.45就能獲得KG數(shù)了。
1、最先,我們需要精確測量自身的個子。
2、檢測自身的休重,休重以KG為企業(yè),那麼我們檢測出去之后就用休重來除于身高的平方數(shù)。
3、在18.6-24.9就表明一切正常,在25-29.9就表明超載了,超過或是相當于30就表明肥胖癥。
4、算出去的標值能夠協(xié)助我們剖析自身的減肥瘦身成效,還可以用于關心小孩子成長狀況。
5、個子以英尺來計量檢定得話,那麼還是用休重除于身高的平方,在最終乘于703就可以算出去BMI值了。
6、假如您精確測量的個子是以公分為企業(yè)得話,那麼在算出去的結果中還需要乘于10000。
7、假如您的個子是60英尺,需要計算成米得話,那麼就用60乘于0.025就計算還成米了。
8、假如您需要計算磅與KG,那麼就用您的休重乘于0.45就能獲得KG數(shù)了。
夏天是減肥的“黃金期”,牢記4個小竅門,或能事半功倍
醫(yī)生直言:晚餐不吃主食,除了可以減肥,或緩解這4個健康問題
胰腺囊腫的中藥治療
兒童消積健脾藥有哪些中藥
血小板低中醫(yī)能治療嗎
脂肪肝是怎么一回事
腎動脈狹窄怎么治療好的快一點
鞋子太硬穿著腳疼怎么辦
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢