在車上暈車怎么辦

在日常生活中,許多人暈車。醫(yī)學(xué)上暈車稱為暈車病,是指乘坐交通工具時產(chǎn)生的搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運動,刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?;颊呓?jīng)常出現(xiàn)頭暈、嘔吐、惡心、上腹部不適、出冷汗等癥狀。停止乘坐交通工具后,癥狀會改善或消失?;颊叱俗煌üぞ吆?,出現(xiàn)比較嚴重的頭暈、嘔吐等癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī)。
在車上暈車怎么辦
1、暫停交通工具,下車呼吸新鮮空氣緩解癥狀。
2、調(diào)整上車體位,尋找比較舒適的坐姿。
3、閉上眼睛養(yǎng)活精神,睡覺減少前庭功能的活動性,減輕暈車的癥狀。
4、咀嚼口香糖或吃檸檬、橙、山楂等酸性食物,改善暈車后惡心嘔吐的癥狀。
5、可按摩虎口穴,緩解暈車癥狀。
如何預(yù)防暈車
1、通過訓(xùn)練可以預(yù)防暈車,例如,讓患者多次乘坐暈車的交通工具,使患者的身體適應(yīng)這種運動環(huán)境,達到不暈車的目的?;蛘咄ㄟ^平衡功能訓(xùn)練也可以預(yù)防暈車,這種方法主要應(yīng)用于宇宙飛行員。
2、最有效、最快的方法是上車前30分鐘,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用暈車藥物,預(yù)防暈車現(xiàn)象。
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