秋葵高壓鍋多久才熟 秋葵怎樣算熟
關鍵詞：
高壓
秋葵是生活中常見的一種食物，具有較高的食物，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，那么秋葵高壓鍋多久才熟？秋葵怎樣算熟？
秋葵高壓鍋多久才熟
煮3-5分鐘左右即可。
秋葵又被稱為黃秋葵，味苦性寒，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，是比較容易被煮熟的，用高壓鍋煮，一般只需要煮3-5分鐘左右即可。
當然高壓鍋煮秋葵的具體時間需要根據(jù)秋葵的量來決定的，要是秋葵的量比較多，那么時間自相對較長，反之則會比較短。
秋葵怎樣算熟
主要有以下方面：
一般情況下生的秋葵顏色更為鮮艷一些，隨著高溫的翻炒，顏色會慢慢加深，當顏色全部變深時，說明秋葵已經(jīng)被炒熟了。
還有就是可以用筷子戳秋葵，熟之后的秋葵的肉質柔嫩，含有豐富的粘液，可以輕松穿過秋葵時，說明秋葵已經(jīng)熟了。
最后就是直接品嘗秋葵，要是能感覺到明顯的纖維及粘液，那么這時候的秋葵還沒熟，但要是沒有粘液感，口感軟糯，容易咬斷，那么這時候的秋葵是熟的。
秋葵不熟可以吃嗎
可以吃。
很多人說秋葵沒熟是不能吃的，容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，但其實秋葵是一種可以直接生吃的蔬菜，生吃并不會對人體的健康造成威脅，但生吃之前需要將秋葵處理干凈，由此可見，沒熟的秋葵也是可以進行食用的，但要注意適量不宜過多。
熟的秋葵過夜能吃嗎
不建議吃。
一般是不建議吃隔夜的秋葵的，因為隔夜秋葵中含有一定量的亞硝酸鹽，食用之后容易加重人體的胃腸道負擔，是誘發(fā)胃癌的主要原因之一，其次就是隔夜的之后的秋葵其中的營養(yǎng)價值已經(jīng)大大降低，是不宜過量食用的，所以熟的秋葵是不建議隔夜吃的。
秋葵一天吃多少合適
建議一天吃150-200克左右即可。
雖然說秋葵的營養(yǎng)價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由于秋葵性寒，食用過量可能會加重人體的寒氣，從而不利于人體的胃腸道健康，容易導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，一般建議秋葵一天吃150-200克左右即可。
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