打球后跟腱酸痛怎么辦？

球跟腱疼痛可能是由過度運(yùn)動(dòng)、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起的，可通過適當(dāng)?shù)男菹?、口服藥物等方法得到改善?/p>

1、運(yùn)動(dòng)過量：

打球是一種有氧運(yùn)動(dòng)，如果打球時(shí)間太長，身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能正常排泄會(huì)在局部積累，容易出現(xiàn)不同程度的疼痛?？蛇m當(dāng)休息，局部按摩，可加速身體新陳代謝，對(duì)疾病的恢復(fù)有一定的影響。

2、跟腱炎：

跟腱部位有無菌性炎癥。在炎癥的反復(fù)刺激下，局部組織會(huì)感到疼痛，打球后癥狀會(huì)加重。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、足底筋膜炎：

它是一種無菌性炎癥性病變，在足底肌肉受到外力沖擊后，會(huì)導(dǎo)致局部疼痛，疼痛可能會(huì)輻射到跟腱。它可以通過紅外照射或微波治療來改善。

除上述原因外，還可能是局部肌肉拉傷、韌帶損傷、靜脈曲張等原因。無論是什么原因，患者都需要及時(shí)治療，以免加重癥狀。