腰椎3―5骨質(zhì)增生
腰椎骨質(zhì)增生是退變的現(xiàn)象，脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的原因主要是從事體力勞動，如搬運(yùn)重物、頻繁彎腰活動，工作人員長時間坐著，肌肉疲勞增加脊柱關(guān)節(jié)壓力，脊柱退化力增加，日常不進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，退化影響因素更大，生活中勞動力
一、腰椎骨質(zhì)增生的治療
1、保守治療。腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛或神經(jīng)壓迫癥狀較輕時，可選擇保守治療。使用抗骨質(zhì)增生藥物、微波理療、活血化瘀藥物治療，經(jīng)過一段時間的治療，腰椎骨質(zhì)增生的癥狀大癥狀都會得到緩解。
2、手術(shù)治療。但是，一些腰椎骨質(zhì)增生比較嚴(yán)重的患者，特別是壓迫脊髓和硬膜囊，壓迫神經(jīng)根，引起下肢頑固性疼痛、下肢無力等神經(jīng)損傷癥狀，具有手術(shù)指征。微創(chuàng)椎間孔鏡需要去除增生的骨質(zhì)，如果有手術(shù)禁忌，可以切開治療。
二、腰椎增生的日常護(hù)理
1、選擇適宜的運(yùn)動方式，避免長時間劇烈運(yùn)動。
2、保持良好的在哪里姿勢和坐姿，減少腰椎間盤損傷。
3、選擇舒適的床，減少腰部受傷和濕氣。
4、胖患者應(yīng)減輕體重。
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