尿酸高是人體內(nèi)布丁的物質(zhì)代謝紊亂,血液中尿酸增加引起的代謝性疾病。人體內(nèi)尿酸的日產(chǎn)量和排泄量大致相同,生成量一般以食物為食物,三分之二是自我合成。排泄上其三分之一的排泄物由腸道排出,三分之二由腎臟排出。但是如果尿酸排不出去,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸過高,有可能會(huì)給身體帶來危害,所以要積極的治療尿酸過高。
尿酸高適合吃的食物
1、番茄是堿性食物,患尿酸高的人可以多吃番茄,中和體內(nèi)的尿酸,降低體內(nèi)的尿酸值,而且番茄有一定的利尿作用,所以經(jīng)常吃番茄,排尿頻繁,有助于排尿酸,降低尿酸濃度。
2、水果含水量特別高,經(jīng)常吃水果,能促進(jìn)排尿,有助于減少體內(nèi)尿酸。而且大部分水果都是堿性的,可以中和尿酸,有助于降低尿酸濃度。因此,建議尿酸高的人多吃水果,尤其是西瓜、梨、蘋果、桃、黃瓜、瓜類、櫻桃等水果。
3、芹菜富含鉀,能起到很好的利尿作用。多尿有助于恢復(fù)尿酸,芹菜有降低血壓的作用。尿酸高的人會(huì)有高血壓的癥狀。
4、尿酸高的人,如火鍋、各種肉、魚、蝦、動(dòng)物肝、淡菜、貝類,不適合尿酸高的食用。