糖尿病不能吃什么
關(guān)鍵詞：
糖尿病
糖尿病患者應該根據(jù)日常血糖控制情況做好飲食調(diào)整，定制出合理的飲食計劃，選擇低升糖指數(shù)的食物作為日常主要飲食，盡量不食用單糖和二糖類碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。此外，患者還應注意粗細糧的搭配，烹飪方法要科學，糧食加工不能過于精細，這樣不但喪失了營養(yǎng)，對控制血糖也沒有好處。
糖尿病不能吃什么:
1、鮑魚有滋陰清熱的效果，對癌癥患者有很好的補益作用，但鈉含量高，糖尿病患者血壓容易上升，引起心腦血管并發(fā)癥。另外，鮑魚肉消化不好，腸胃虛弱的糖尿病患者不適合吃。
2、糯米多數(shù)糖尿病患者不能多吃，糯米在體內(nèi)消化分解后產(chǎn)生大量葡萄糖，其含糖量遠高于大米，因此糖尿病患者應慎重食用。
3、爆米花:爆米花由淀粉制成，在人體內(nèi)變成糖分。因此，多吃爆米花會增加體內(nèi)的糖分，不利于血糖的穩(wěn)定。
4、甘蔗:甘蔗含有大量糖，這些糖可以提取成蔗。甘蔗糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖，大幅度波動糖尿病患者的血糖。
糖尿病的飲食原則是什么:
1、少油少鹽:糖尿病患者應保持少油少鹽的飲食原則，日常飲食應清淡，多以蒸、煮、燉等方式烹飪。烹飪時盡量使用植物油。
2、養(yǎng)成定時定量的習慣:糖尿病患者每天至少吃三頓飯，每頓飯的時間要固定，飯量也要定量，兩頓飯之間的間隔最好是4~5小時，從三頓飯中取出一部分食物作為附加食物是預防低血糖癥狀的有效措施。
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