血糖值高的話(huà)能吃蛋糕嗎？
年糕的熱量相對(duì)較高，每100個(gè)年糕至少含有約150卡路里。蛋糕以糯米為主，味道粘稠，適量吃點(diǎn)蛋糕可以吸收氨基酸，對(duì)新陳代謝有一定的作用。但需要注意的是，吃太多年糕可能會(huì)刺激脾胃虛弱的人群，導(dǎo)致腹脹，不利于正常的新陳代謝。另外，不建議牙齒不好的老人吃年糕。
一、血糖高能吃年糕嗎？
血糖高的可以吃年糕。蛋糕成分的主要成分是碳水化合物，可以為人體提供熱量。碳水化合物是人體必須消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，約占日常飲食總熱量的50%。蛋糕熱量高，食用后容易被人體吸收，容易引起血糖波動(dòng)，需要限制。在糖尿病患者的飲食中，應(yīng)限制每日攝入的總熱量，合理分配各種各樣營(yíng)養(yǎng)素，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提條件下穩(wěn)定血糖值。同時(shí)，避免肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良。不要抽煙，限制飲酒，盡量多吃含有食物纖維的食物。
二、高血糖的原因
1、攝取的糖是人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。例如，運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)和思維都需要糖來(lái)提供能量。有些人血糖高，胰島素分泌不足，胰島素可以轉(zhuǎn)化為細(xì)胞。因此，當(dāng)胰島素不足時(shí)，血糖會(huì)上升。
2、多為1型糖尿病和2型糖尿病病程較長(zhǎng)，多為胰島素不足。
3、常見(jiàn)的原因是胰島素抵抗。胰島素抵抗的主要原因是缺乏鍛煉和肥胖。如果人們不運(yùn)動(dòng)，糖的轉(zhuǎn)化途徑是在骨骼肌中。當(dāng)肥胖時(shí)，骨骼肌的數(shù)量會(huì)減少，而且沒(méi)有足夠的地方放糖轉(zhuǎn)化，所以胰島素不會(huì)把糖轉(zhuǎn)化放入組織和器官，導(dǎo)致血糖高。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：糖耐量異常如何恢復(fù)
下一篇：糖尿病足發(fā)病原因是什么