糖類物質(zhì)是人體所需要的營養(yǎng)成分，可以為機(jī)體提供能量支持，維持體內(nèi)多個器官的正常活動。糖類物質(zhì)進(jìn)入人體后被腸道吸收，血液中的葡萄糖含量上升，胰島素分泌和肝糖原合成增加，起到調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖濃度的作用，被稱為葡萄糖耐量。一般來說，普通人飯后的最高血糖值在10mmol/L以下，通常在2~3小時后恢復(fù)正常水平。飯后血糖濃度長期處于較高水平時，表明糖耐量有異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院詳細(xì)檢查明確病情。

糖耐量異常如何恢復(fù)

1、糖耐量異常是指身體對血糖的調(diào)節(jié)能力異常，血糖值超過正常水平，是糖尿病和正常血糖值的代謝狀態(tài)。相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，糖耐量異常的患病率約為11%，通常隨著年齡的增長而上升，其中45歲以上組的患病率約為45歲以下組的8倍。

2、臨床上，糖耐量異常者最終保持糖耐量低，恢復(fù)常糖耐量，成為糖尿病3種情況。為了改善糖耐量異常，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下改善生活方式，制定營養(yǎng)干預(yù)目標(biāo)和運(yùn)動干預(yù)目標(biāo)。必要時，患者可口服藥物治療。