坐骨神經(jīng)痛患者如何心理護(hù)理 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎么做好日常護(hù)理
坐骨神經(jīng)痛是一種更嚴(yán)重的骨科疾病，患有這種疾病往往會(huì)感到腰椎脊柱腫脹和疼痛，患者因?yàn)樘弁刺珖?yán)重，導(dǎo)致無法正常工作，影響性生活。風(fēng)寒水分會(huì)阻塞氣和血，從而防止風(fēng)寒水分的侵襲。注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后注意保護(hù)腰部和患肢。每天適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨梢愿纳谱巧窠?jīng)痛的癥狀。試著睡在硬床上，可以減輕椎間盤的壓力。
坐骨神經(jīng)痛是一種更嚴(yán)重的骨科疾病，患有這種疾病往往會(huì)感到腰椎疼痛，行走或運(yùn)動(dòng)疼痛會(huì)加重，許多患者因?yàn)樘弁刺珖?yán)重，導(dǎo)致不能正常工作，影響性生活，一些老年患者需要長(zhǎng)期臥床治療，給患者很大的壓力，所以日常護(hù)理非常重要。如何做好坐骨神經(jīng)痛的日常護(hù)理？
良好的預(yù)防和日常護(hù)理可以有效預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作或加重病情?；颊呷粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁猓?風(fēng)寒濕氣能阻斷氣血，經(jīng)絡(luò)不通。是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，因此防止風(fēng)寒濕氣侵襲非常重要。2.因?yàn)槭亲巧窠?jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)炎癥，細(xì)菌或病毒產(chǎn)生的毒素是血液侵入坐骨神引起的。因此，要防止細(xì)菌和病毒感染。3.注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后注意保護(hù)腰部和患肢，汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換衣服，防止潮濕的衣服在身上干燥，導(dǎo)致寒風(fēng)。4.不要做體力重活，也不要用力舉重物。尤其是急性疼痛。
患有任何疾病，患者都會(huì)產(chǎn)生身心不適。坐骨神經(jīng)痛患者發(fā)病時(shí)，如上班族經(jīng)常坐在電腦前工作。疼痛更難集中精力工作。有些病人晚上睡不著。病人常易怒。所以要注意病人的心理護(hù)理?；颊咭嚅_導(dǎo)，給患者寫醫(yī)學(xué)常識(shí)。除了每天服用醫(yī)生開的藥物外，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，小心保護(hù)腰部和患肢。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨梢愿纳谱巧窠?jīng)痛的癥狀。多吃維生素B類食物，能促進(jìn)新城代謝，排毒，有利于病情更快好轉(zhuǎn)。
患者的日常飲食必須適度，不要暴飲暴食導(dǎo)致體重增加，會(huì)加重病情惡化，注意休息，也要戒煙戒酒，減少對(duì)身體的傷害。服用藥物時(shí)，一定要檢查藥物的成分是否有副作用。久坐時(shí)起床走路，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。盡量睡在硬床上，以減輕椎間盤的壓力。
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