低燒,拉肚子,渾身乏力怎么回事,怎么辦

低燒、拉肚子、渾身乏力可能由急性胃腸炎、食物中毒、腸道病毒感染、細菌性痢疾、中暑等原因引起,可通過補液治療、對癥用藥、調(diào)整飲食、休息觀察、及時就醫(yī)等方式緩解。
急性胃腸炎多因進食不潔食物或受涼導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥。典型癥狀包括低熱、水樣便、腹部絞痛及全身乏力。治療需補充電解質(zhì)溶液防止脫水,必要時使用蒙脫石散等止瀉藥物。發(fā)病期間應(yīng)進食米湯、粥類等清淡流質(zhì)食物。
食用變質(zhì)或污染食物后,毒素刺激胃腸道引發(fā)嘔吐腹瀉,伴隨37.5-38℃低熱。常見于沙門氏菌或金黃色葡萄球菌污染食物。需立即停止可疑食物攝入,飲用淡鹽水補充水分。若出現(xiàn)意識模糊需急診洗胃處理。
輪狀病毒或諾如病毒感染可引起發(fā)熱伴蛋花湯樣腹瀉,體溫多波動在37.8-38.5℃。兒童及老年人易出現(xiàn)脫水導(dǎo)致的乏力癥狀。治療以口服補液鹽為主,嚴重者需靜脈補液。注意餐具消毒與隔離防護。
志賀菌感染導(dǎo)致黏液膿血便,伴隨里急后重感與持續(xù)低熱。需進行糞便培養(yǎng)確診,常用左氧氟沙星等抗生素治療。發(fā)病期間需嚴格處理排泄物,避免交叉感染。出現(xiàn)驚厥或休克癥狀應(yīng)立即送醫(yī)。
高溫環(huán)境下大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,表現(xiàn)為低熱、水樣便及肌肉痙攣。需迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處,飲用含糖鹽水補充能量。若體溫超過38.5℃伴意識障礙,提示進展為熱射病需緊急降溫處理。
建議每日分次飲用1000-1500毫升淡鹽水或口服補液溶液,選擇煮熟的蘋果、山藥粥等易消化食物。避免生冷油膩及乳制品攝入。保持充足臥床休息,每2小時測量體溫。若腹瀉超過3天未緩解,或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、尿量減少等癥狀,需立即進行血常規(guī)及糞便檢測?;謴?fù)期可進行腹部順時針按摩促進腸道功能恢復(fù),逐步增加米糊、軟面條等低纖維飲食。注意觀察皮膚彈性及眼窩凹陷等脫水體征,兒童患者需特別注意精神狀態(tài)變化。
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