孕婦餐后2小時血糖正常值范圍
孕婦餐后2小時血糖正常值一般應(yīng)低于8.5mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測對預(yù)防妊娠糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥具有重要意義，需通過規(guī)范檢測和飲食管理控制血糖水平。
孕婦餐后血糖檢測通常建議從妊娠24-28周開始，采用75g口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)行診斷。檢測前需空腹8-10小時，先測定空腹血糖后服用葡萄糖水，分別檢測服糖后1小時和2小時血糖值。餐后2小時血糖值在7.8-8.5mmol/L之間屬于糖耐量異常，超過8.5mmol/L則可能提示妊娠糖尿病。日常監(jiān)測可選擇指尖采血方式，使用血糖儀檢測餐后2小時血糖，測量時間從進(jìn)食第一口飯開始計算。血糖波動受飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)食量、運(yùn)動情況等因素影響，建議孕婦保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，每餐主食量控制在50-100g，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包等。適當(dāng)餐后活動如散步20-30分鐘有助于血糖代謝，但應(yīng)避免空腹運(yùn)動和劇烈運(yùn)動。
孕婦發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時就醫(yī)，妊娠糖尿病可能增加巨大兒、新生兒低血糖等風(fēng)險。日常需注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，限制高糖高脂食物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素治療。保持良好作息和適度運(yùn)動，避免精神緊張對血糖控制造成影響。
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