頸椎病的致病原因是什么?中醫(yī)治療頸椎病的方法有哪些?

頸椎病作為一種常見病,在辦公室人群中尤為常見。那么,頸椎病的病因是什么呢?如何預(yù)防頸椎???接下來,小編將帶您看看頸椎病的病因和中醫(yī)治療頸椎病的方法。
頸椎病的病因是什么?
頸椎病主要是由頸椎間盤及其附屬結(jié)構(gòu)的退行性變化引起的。
頸椎病的發(fā)病機制與腰椎間盤突出癥相同,不能簡單地用機械壓迫因素來解釋,血管因素和化學(xué)因素在作用,導(dǎo)致水腫和炎癥或加重神經(jīng)癥狀。
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變化。頸椎位于頭部和胸部之間。頸椎間盤在承重時應(yīng)經(jīng)常進行活動,容易受到過多的輕微創(chuàng)傷和勞損。
其主要病理變化是:早期頸椎間盤變性、髓核含水量減少和纖維環(huán)纖維腫脹、厚、玻璃變性甚至破裂、頸椎間盤變性、耐壓、抗拉性降低,當(dāng)頭部重力和胸部肌肉拉力時,變性椎間盤可限制或廣泛突出,使椎間盤間隙狹窄、關(guān)節(jié)重疊、脫位、椎間孔縱徑小,由于椎間盤的抗拉能力較弱,當(dāng)頸椎活動時,相鄰椎間的穩(wěn)定性降低,椎間活動增加,使椎體輕微滑動,然后出現(xiàn)小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板骨增生、黃色韌帶和項韌帶變性、軟骨化和骨化變化。
中醫(yī)治療頸椎病的方法
1.在生活中,要根據(jù)天氣和季節(jié)的變化,及時加衣服保暖,多注意頸肩保暖,避免頭頸負重或過度疲勞。坐公交車時一定要注意避免打瞌睡。
2、通過合理的飲食積極預(yù)防頸椎間盤突出癥也非常重要。在日常飲食中,我們應(yīng)該注意多吃強壯的食物,如胡桃木、山茱萸等食物,這對預(yù)防頸椎間盤突出癥非常有效。
4.我們都應(yīng)該對頸椎間盤突出癥有一個正確客觀的認識。平時要多讀關(guān)于頸椎間盤突出癥的書,科學(xué)防治疾病,避免頸椎間盤突出癥的發(fā)生。
3.長期低頭伏案的辦公室職員應(yīng)注意避免頸椎始終固定姿勢,注意頸椎適當(dāng)休息,定期改變頭部姿勢,按時鍛煉頸肩肌肉,適當(dāng)緩解頭部僵硬。
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