射精無力可以預(yù)防嗎？射精無力有6個原因
當(dāng)男性性生活時(shí)，達(dá)到高潮后精液無法噴射式排出體外，而是緩慢地流出體外，且精液量較少，可伴有輕微性快感，甚至沒有性快感，這種情況便成為射精無力。勃起不夠硬、性生活不夠持久和射精無力，堪稱最困擾男性的三件“私”事。
射精無力有6個原因
1。出現(xiàn)射精無力有可能是心理因素導(dǎo)致，如害怕性能力無法滿足妻子或者擔(dān)心意外懷孕之類的，患者要調(diào)整心態(tài)，不要時(shí)不時(shí)會拿廣告上的“疾病”往頭上扣，其實(shí)根本沒事；
2。如果精液量少會導(dǎo)致射精無力，要考慮是否因?yàn)樾陨钐^頻繁，經(jīng)常手淫。作息不規(guī)律，過度疲勞仍然進(jìn)行性生活，有可能會引起射精無力；
3。膀胱關(guān)閉不完全、前列腺切除術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)、廣泛盆腔手術(shù)后或服用某些降壓藥后，均可能發(fā)生逆行射精，從而發(fā)生射精無力；
4。良性前列腺增生，或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣、腫瘤）可以使射精無力。也就是說，年紀(jì)越大發(fā)生射精無力的可能性就越高；
5。外括約肌的收縮性增強(qiáng)、尿道內(nèi)括約肌力量減弱、恥骨尾骨肌薄弱無力等情況會引起射精無力。如患者自身體質(zhì)差，會增加射精無力的可能性；
6。前列腺疾病、腦垂體或睪丸等處病變，影響了射精功能，從而導(dǎo)致了射精無力。如果經(jīng)常出現(xiàn)射精無力的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就診；
射精無力可以預(yù)防嗎？
射精無力者，要注意恥骨尾骨肌的鍛煉，不僅能提高射精力量，還能延長射精時(shí)間。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是男性認(rèn)識這組肌群的方法。
鍛煉應(yīng)該經(jīng)常而且規(guī)律，每天可安排兩次10分鐘左右的練習(xí)。剛開始先訓(xùn)練耐力，可以先收縮3秒，然后放松3秒，重復(fù)10次為一組。肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后，可以把收縮和放松的時(shí)間各延長至10秒或更久。
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