過(guò)敏性鼻炎為什么春天易發(fā)作？做到這5點(diǎn)有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎
鼻炎是一種很常見(jiàn)的呼吸道疾病，過(guò)敏性鼻炎是鼻炎中的一種，誘因與過(guò)敏物質(zhì)有關(guān)，還與季節(jié)有關(guān)，有很多過(guò)敏性鼻炎患者一到春季就會(huì)發(fā)病，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻腔瘙癢等癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活與工作。
那么過(guò)敏性鼻炎為什么春天易發(fā)作？
過(guò)敏性鼻炎一般患者本身就是過(guò)敏體質(zhì)，由于對(duì)花粉、植物、毛發(fā)、灰塵等物質(zhì)過(guò)敏，在接觸到這些物體時(shí)就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。而春季是春暖花開(kāi)的季節(jié)，到處花朵盛開(kāi)、植物生長(zhǎng)，因此，過(guò)敏性鼻炎容易在春季高發(fā)。
要如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
春季盡量不要到野外接觸大自然，不要接觸花粉、植物，在外出時(shí)要做好防護(hù)措施，比如穿上防曬衣，佩戴好口罩、太陽(yáng)鏡。另外不要接觸動(dòng)物毛發(fā)，不要吃易過(guò)敏的食物，比如海鮮。還要保持室內(nèi)環(huán)境清潔干爽，貼身的床單、被套要定期更換清洗。
2、堅(jiān)持體育鍛煉
在平時(shí)不能經(jīng)常熬夜，也不能夠長(zhǎng)時(shí)間久坐，每天要抽出半小時(shí)的鍛煉時(shí)間。在體育鍛煉過(guò)程當(dāng)中能夠加速人體的新陳代謝功能，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體的作用，能夠降低各種疾病的幾率。可以選擇跑步、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
3、注意飲食
在平時(shí)要注意飲食健康合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，對(duì)于螃蟹、魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品要慎用。平時(shí)可以多吃一些能夠起到補(bǔ)益肺氣的食物，比如百合，梨子、銀耳等。
4、戒煙
香煙中的有毒物質(zhì)會(huì)對(duì)肺部以及呼吸道系統(tǒng)造成嚴(yán)重的刺激，容易誘發(fā)鼻炎，因此在平時(shí)要嚴(yán)格戒煙，要避免進(jìn)入二手煙環(huán)境，并且不要在污染的環(huán)境中過(guò)多的停留。
5、不養(yǎng)寵物
如果本身是過(guò)敏體質(zhì)的患者，在平時(shí)不要養(yǎng)各種寵物，因?yàn)閷櫸锏拿l(fā)是一種過(guò)敏原，經(jīng)常接觸寵物的毛發(fā)就很容易導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
過(guò)敏性鼻炎一般是無(wú)法完全治愈的，總是會(huì)出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，但是只要患者進(jìn)行規(guī)范的綜合治療，產(chǎn)生的各種癥狀可以得到很好的控制。一般采取藥物治療，比如口服抗組胺藥物，外用鼻噴劑抗組胺藥，另外可以采取鼻腔鹽水沖洗，這是一種很簡(jiǎn)便的治療方法，能夠直接清潔鼻腔，可以去除堵塞的粘液，能夠改善呼吸道癥狀。
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