艾灸什么穴位能補(bǔ)腎？ 補(bǔ)腎陽的艾灸中藥有哪些？
為什么腎
腎陽不足是腎虛的主要方面。腎陽又稱元陽，是全身真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力，是陽氣的根本，如黃帝內(nèi)經(jīng)陽氣者，如果日子和日子失去了，就會失去壽命，張景岳說通體的溫暖者，陽氣也是一生的活者，陽氣也是。五官五臟神不測者，陽氣也。人體的其他陽如心陽、脾陽、衛(wèi)陽均以腎陽為根本。衛(wèi)外陽氣充足，肌肉結(jié)實，營衛(wèi)協(xié)調(diào)，可防御外邪侵襲脾陽結(jié)實，運化微小，營養(yǎng)全身心主的陽光充足，心陽充足，萬物被光澤的陽光照射，血氣平滑。因此，腎陽是生命的基礎(chǔ)，五臟的陽氣的根，也就是五臟的陽氣，這是不可能的。因此，陽氣與人的老化和疾病的發(fā)生密切相關(guān)。陽精若壯千年壽也被稱為陽精若必生。也就是說，人生病老化的主要原因是陽氣衰弱，養(yǎng)生灸的主要作用是補(bǔ)充陽氣，有益于真陰。因此，它可以起到預(yù)防和治療疾病和抗衰老的作用，延長人的壽命。
艾草本身具有溫經(jīng)散寒的功能，艾線連續(xù)燃燒，溫?zé)岬臍怏w通過肌肉表達(dá)經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)和臟腑之間的聯(lián)系，通過五臟六腑、十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。選擇的穴位如三陰交、足三里為肝、脾、腎經(jīng)合穴，氣海、關(guān)元、神奎為任脈穴，也是臟腑的招穴。特別是關(guān)元穴，足三陰和任脈之會，又下焦，真陰真陽關(guān)閉。
使用灸法，正如針灸大成所說，艾線加雜藥，其藥多為溫暖芳香的一代，藥有五味五氣，內(nèi)合五臟，氣味選擇經(jīng)過，各歸其所，其補(bǔ)陽主力更加著名。因此，常灸關(guān)元、氣海等，有補(bǔ)腎陽的效果。
補(bǔ)腎陽的中藥
1、杜仲
杜仲是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸痛、疲勞遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹皮，在《本草經(jīng)集注》中記載，選擇杜仲時可以折斷，里面有棉纖維一樣的白絲，是質(zhì)量好的杜仲。
杜仲幾乎沒有味道，只有一點苦，每天用沸水浸泡飲用，不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，還能補(bǔ)腎理氣。杜仲無毒，用量多少不特別講究，每天浸泡89克即可。除杜仲外，還可以適量抓住枸杞和桑葚泡沫。枸杞滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)充虛生精的桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心智育的效果。
2、枸杞
《本草綱目》記載:枸杞、補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝、明目、堅骨、疲勞、易色、易白、明目安神、長壽。中醫(yī)常用于治療肝腎陰損、腰漆酸、頭暈、健忘、頭暈、眼淚、渴、遺精等疾病。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為，枸杞子，潤潤滋補(bǔ)，專注于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣，是肝腎真陰不足、缺乏內(nèi)熱補(bǔ)益的重要藥物。
枸杞子浸水或煮湯時，其藥效不能完全發(fā)揮。受水溫、浸泡時間等因素影響，枸杞子中只有部分藥用成分可以釋放在水或湯中。直接用嘴咬，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收更充分，有助于發(fā)揮枸杞的保健效果。但是，咀嚼枸杞子時，請注意吃的數(shù)量減半。不那樣的話，容易過度滋養(yǎng)。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群。
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