保養(yǎng)乳房的三個妙計 怎么可以讓乳房變緊實

乳房疾病多與激素分泌有關(guān),內(nèi)分泌功能受到干擾,容易發(fā)生乳房增殖、疼痛等問題,甚至可能引起癌癥。豐滿筆直的乳房是所有女性都夢想的,但在現(xiàn)實中,乳房疾病成為女性健康的重要?dú)⑹帧?/p>
傷害乳房的行為
1、錯誤的按摩手法
按摩可以促進(jìn)胸部血液和淋巴循環(huán),有豐胸的效果,但是按摩時間越長胸部越快的人越多這也錯誤的,經(jīng)常推拿會造成胸部肌膚松懈,嚴(yán)峻還會出現(xiàn)胸部變形的現(xiàn)象,要是加上推拿伎倆差,經(jīng)常向下推拿的話,不但達(dá)不到豐胸目標(biāo),相反只會讓胸部越來越小啊。
2、為了使胸部更加伸直,選擇鋼托文胸
女性為了使胸部更加伸直、有魅力,鋼絲和海綿在胸部發(fā)揮著重要作用。但鋼托有一定的重量,會壓迫乳房,影響血液循環(huán),時間一長乳腺組織就會發(fā)生各種病變。海綿中含有一些有害物質(zhì),可能會傷害乳房健康。
3、長期穿塑料內(nèi)衣
塑料內(nèi)衣牢牢束縛求美者的乳房,還要求美者將胳膊、背部等脂肪強(qiáng)力推向乳房,成形,不僅大大影響乳腺的健康發(fā)育,還束縛整個身體,發(fā)生胸悶、氣短的窒息現(xiàn)象。
4、濫用豐胸產(chǎn)品
豐胸產(chǎn)品是很多女性選擇豐胸的方法,其中豐胸產(chǎn)品有國產(chǎn)進(jìn)口,無論是什么身份,只是夸張的豐胸宣傳,看到胸大就覺得有用,但是如果這些豐胸產(chǎn)品使用含有荷爾蒙的產(chǎn)品的話,上一秒胸部會變得敏捷,下一秒會因為副作用而留下一生的遺憾
保護(hù)乳房的一些措施
1、正常工作
專家指出,除了人體自然老化外,熬夜、生活不規(guī)則也會影響身體的新陳代謝和血液循環(huán)。工作和休息失常也會導(dǎo)致激素混亂,影響胸部健康。
方法:何時睡覺,何時起床,形成習(xí)慣,長期堅持。
2、選擇合身胸罩
發(fā)育期后,胸部一般變化不大,但由于飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況(例如生理日、妊娠等)發(fā)生變化。要隨時關(guān)注自己胸部大小的變化,選擇合身的胸罩。經(jīng)常穿緊內(nèi)衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結(jié)的排毒功能,堵塞血管,對健康和胸部形狀產(chǎn)生不良影響。
方法:同時備有不同罩杯的胸罩,在胸部變化時,佩戴合適的胸罩。
提示:合身的胸罩不會掉在肩膀上或胸部留下痕跡?;丶铱梢运砷_胸罩,按摩腋下的淋巴結(jié)。
怎么可以讓乳房變緊實
按摩胸部由下向上,由內(nèi)向外提高乳房,用雙手手溫和適當(dāng)?shù)牧α拷惶姘茨﹄p乳約2分鐘,揉乳頭。
1、直推乳房:首先在右手掌面左側(cè)乳房上部,即鎖骨下加強(qiáng)力,均勻柔軟地直推乳房根部,沿原路線返回,20-50次后,同法更換左手按摩右乳房。
2、側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房。
3、熱按摩乳房:每晚睡覺前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。按上述方法每天按摩一次,持續(xù)按摩2~3個月,乳房可隆起2~3厘米。
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