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孕期乳房如何保養(yǎng)

患者:女,25歲

病情描述:
看到好多生過寶寶的乳房都變的松松垮垮的,那么孕期乳房如何保養(yǎng)?
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

孕期乳房保養(yǎng)可通過正確清潔、穿戴合適內(nèi)衣、適度按摩、定期檢查等方式進(jìn)行。孕期乳房變化主要由激素水平升高、乳腺發(fā)育、血流量增加、皮膚拉伸等因素引起。

1、正確清潔

使用溫水清潔乳房,避免使用刺激性肥皂或沐浴露,清潔后可涂抹天然保濕乳液防止皮膚干燥皸裂。

2、合適內(nèi)衣

選擇全棉透氣、無鋼圈支撐的孕婦專用內(nèi)衣,隨著乳房增大及時更換尺碼,避免壓迫乳腺影響血液循環(huán)。

3、適度按摩

從孕中期開始可輕柔按摩乳房,以指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩,促進(jìn)血液循環(huán)并為哺乳做準(zhǔn)備。

4、定期檢查

觀察乳房皮膚是否出現(xiàn)紅腫、硬塊或異常分泌物,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)排查乳腺炎等疾病。

孕期需保持均衡飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免過度刺激乳頭以防誘發(fā)宮縮,乳房顯著脹痛或出現(xiàn)分泌物需及時咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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