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六類人最容易發(fā)生腎結(jié)石 腎結(jié)石患者日常飲食

男性養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞: 腎結(jié)石 結(jié)石

現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高,但腎結(jié)石的發(fā)病率也在不斷增加。這種疾病的原因是什么?腎結(jié)石患者應該怎樣吃飯?讓我們一個接一個地探索一下。

腎結(jié)石多在炎熱的夏天形成,確診率是冬天的兩倍。夏天人體大量出汗,體內(nèi)脫水,減少排尿量,夏天暴露在陽光下的時間長,紫外線照射皮膚,體內(nèi)維生素d和維生素a合成增加,促進小腸吸收鈣離子,尿中鈣增加,尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)容易產(chǎn)生結(jié)晶核,最后形成結(jié)石。

六類人最容易發(fā)生腎結(jié)石

1、男性發(fā)病多于女性,多發(fā)生于青壯年,大多數(shù)腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。

2、以前患過腎結(jié)石者,不注意保養(yǎng),復發(fā)率較高。

3、高溫作業(yè),活動量較小的人。

4、多汗者,人體汗蒸過多,使尿液濃縮,容易形成結(jié)石,尤其是夏天。

5、缺鈣的人。這里說的鈣是指從食物中攝取的鈣。對許多腎結(jié)石患者來說,低鈣飲食與高結(jié)石率有關(guān)。

6、尿路梗阻者,反覆的尿路感染容易出現(xiàn)腎結(jié)石,尤其好發(fā)于女性。

腎結(jié)石患者日常飲食

1、腎結(jié)石患者飲食應營養(yǎng)均衡,以清淡、低蛋白、低脂肪為主。

2、適量吃黑木耳,多飲水。

3、富含維生素B1的水果有益于溶解腎結(jié)石,如橘子、紅棗、香蕉、西瓜、柿子等。

4、腎結(jié)石患者應限量食用草酸類食物,如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、大豆等。

5、腎結(jié)石患者應該少吃葷菜,各種動物的肉類、尤其是肥豬肉。

6、腎結(jié)石患者應少喝高鈣、高蛋白飲料,如牛奶、豆?jié){。

7、腎結(jié)石患者應少飲酒,飲酒過多容易誘發(fā)腎結(jié)石。

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