六類人最容易發(fā)生腎結(jié)石 腎結(jié)石患者日常飲食
現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高，但腎結(jié)石的發(fā)病率也在不斷增加。這種疾病的原因是什么？腎結(jié)石患者應(yīng)該怎樣吃飯？讓我們一個(gè)接一個(gè)地探索一下。
腎結(jié)石多在炎熱的夏天形成，確診率是冬天的兩倍。夏天人體大量出汗，體內(nèi)脫水，減少排尿量，夏天暴露在陽光下的時(shí)間長，紫外線照射皮膚，體內(nèi)維生素d和維生素a合成增加，促進(jìn)小腸吸收鈣離子，尿中鈣增加，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)容易產(chǎn)生結(jié)晶核，最后形成結(jié)石。
六類人最容易發(fā)生腎結(jié)石
1、男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，大多數(shù)腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。
2、以前患過腎結(jié)石者，不注意保養(yǎng)，復(fù)發(fā)率較高。
3、高溫作業(yè)，活動(dòng)量較小的人。
4、多汗者，人體汗蒸過多，使尿液濃縮，容易形成結(jié)石，尤其是夏天。
5、缺鈣的人。這里說的鈣是指從食物中攝取的鈣。對(duì)許多腎結(jié)石患者來說，低鈣飲食與高結(jié)石率有關(guān)。
6、尿路梗阻者，反覆的尿路感染容易出現(xiàn)腎結(jié)石，尤其好發(fā)于女性。
腎結(jié)石患者日常飲食
1、腎結(jié)石患者飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡，以清淡、低蛋白、低脂肪為主。
2、適量吃黑木耳，多飲水。
3、富含維生素B1的水果有益于溶解腎結(jié)石，如橘子、紅棗、香蕉、西瓜、柿子等。
4、腎結(jié)石患者應(yīng)限量食用草酸類食物，如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、大豆等。
5、腎結(jié)石患者應(yīng)該少吃葷菜，各種動(dòng)物的肉類、尤其是肥豬肉。
6、腎結(jié)石患者應(yīng)少喝高鈣、高蛋白飲料，如牛奶、豆?jié){。
7、腎結(jié)石患者應(yīng)少飲酒，飲酒過多容易誘發(fā)腎結(jié)石。
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