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腎結(jié)石日常怎么注意飲食

患者：女，29歲

病情描述:
腎結(jié)石日常怎么注意飲食
共1個(gè)回答
張聰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

腎結(jié)石患者日常飲食需注意控制草酸、嘌呤、鈉鹽攝入，增加水分和枸櫞酸攝入，主要調(diào)整方式有減少高草酸食物、限制動(dòng)物蛋白、避免高鹽飲食、增加柑橘類(lèi)水果。

1、減少高草酸食物

菠菜、堅(jiān)果、濃茶等草酸含量高，過(guò)量攝入易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，建議焯水后食用或控制每日攝入量。

2、限制動(dòng)物蛋白

紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物會(huì)增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，每日蛋白質(zhì)攝入量宜控制在每公斤體重0.8-1克。

3、避免高鹽飲食

腌制食品、加工食品含鈉量高，鈉鹽過(guò)量會(huì)促進(jìn)尿鈣排泄，每日食鹽攝入應(yīng)低于5克。

4、增加柑橘類(lèi)水果

橙子、檸檬等富含枸櫞酸，可抑制結(jié)石形成，建議每日攝入200-300克，同時(shí)保持每日飲水量2000-3000毫升。

定期監(jiān)測(cè)尿液pH值，根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食方案，合并代謝異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

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