懷孕后發(fā)現(xiàn)貧血怎么辦?

我們公司的同事尹剛懷孕,平時(shí)也特別注意保養(yǎng),最近在產(chǎn)前檢查中發(fā)現(xiàn)貧血,她的家人很著急,孕婦也不能隨便吃藥,怎樣才能緩解貧血呢?
貧血孕婦可以在飲食上補(bǔ)充,烏雞具有良好的補(bǔ)血效果,也是調(diào)節(jié)女性生理周期異常的良藥,平時(shí)多吃烏雞,可以做湯喝。
平時(shí)要注意不要生氣,要保持良好的心情。而且,孕婦懷孕后反應(yīng)大,食欲差,但不能不吃。我們正常的飲食也有糖分,所以必須定期吃飯。
學(xué)會(huì)培養(yǎng)科學(xué)的生活方式,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),不要以為懷孕就能成為老佛爺,只要坐著或躺著就行,還是走路,加強(qiáng)身體的代謝功能。
注意事項(xiàng):平時(shí)定期檢查,檢查血紅蛋白的含量,不要等到嚴(yán)重才發(fā)現(xiàn)。
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