預(yù)防結(jié)腸癌的具體措施

1。定期檢查:大腸癌高危人群,如40歲以上男性、家庭多發(fā)性腸息肉患者、潰瘍性結(jié)腸炎患者、慢性血吸蟲病患者和有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查,警惕大腸癌的信號和早期癥狀,如大便習(xí)慣變化、腹瀉、便秘交替、大便帶血或黑便、大便形狀變平變細(xì)等。
2。改善飲食習(xí)慣:改變以肉類和高蛋白食品為主食的習(xí)慣。不要吃高脂肪食物,尤其是控制動物脂肪的攝入。合理安排每天的飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物,適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例,不要太細(xì)。
3。預(yù)防腸道疾病:積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,應(yīng)盡快處理腸道息肉。腸息肉分為腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉、生化性息肉、粘膜肥大贅生物等5種,其中腺瘤性息肉是真正的腫瘤性息肉,是結(jié)腸癌的癌前病變,發(fā)現(xiàn)結(jié)腸腺瘤時,應(yīng)在良性腺瘤階段摘除,進(jìn)行病理學(xué)檢查。如果不早期治療,大部分都會得大腸癌。另外,應(yīng)積極治療習(xí)慣性便秘,注意保持大便通暢。
4。化學(xué)藥物預(yù)防:目前用于結(jié)腸癌預(yù)防的藥物主要有很多。
5。積極鍛煉:尋找適合自己的鍛煉方式,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,放松自己,緩解壓力,保持良好的心情。
為何大腸癌呈高發(fā)趨勢?提醒:或歸結(jié)于這些原因,需做好預(yù)防!
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