過度喂養(yǎng)容易導(dǎo)致嬰兒肥胖
過度喂養(yǎng)經(jīng)常發(fā)生在兩三個月食欲好的孩子身上。
只要孩子想吃,母親就會高興地滿足他,好像一口也不吃就不滿了。這些母親頭腦缺乏營養(yǎng)學(xué)知識,善意地做了壞事。
為什么這么說?
(1)長時間喂牛奶的話,孩子的肝的肝腎負擔(dān),最終厭奶。
(2)過度飼養(yǎng)會導(dǎo)致肥胖,脂肪堆積,結(jié)果心、肝、腎同時受累?,F(xiàn)在對兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響課題的深入研究表明,嬰兒期肥胖也是不容忽視的問題,這種肥胖會影響一生的健康。
媽媽要掌握寶寶一天的奶水需求量。一般來說,只有900~1000毫升。每天喂5~6次牛奶,每次喂140毫升左右,每次喂180毫升左右,再多一次不得超過200毫升。如果孩子還想吃的話,可以適當(dāng)?shù)匚固呛凸?,但無論如何也不能無限制地喂奶。
母乳喂養(yǎng)的孩子也能吃,胖了。這樣的孩子母乳比牛奶容易消化,所以不像喂牛奶那樣加重肝腎的負擔(dān),預(yù)后比較好。但是,即使如此,也不能無限制地喂母乳,3個月的孩子每天喂5次左右,一次吃20分鐘就可以了。如果像月子一樣按需喂養(yǎng)的話,孩子哭著不分析就喂奶,必然會喂肥胖的孩子。
肥胖對人一生的影響是一樣的,不管是母乳肥胖還是牛奶肥胖。
為避免肥胖,不造成過度喂養(yǎng),3個月的嬰兒還不該添加泥糊狀食物——米粉、蛋黃、粥等食物。這是因為一方面嬰兒消化系統(tǒng)還不能消化這些食物,在缺乏淀粉酶時,碳水化合物類食物可能在腸道發(fā)酵產(chǎn)酸,刺激腸道而造成腹瀉;另一方面就算是孩子消化道能接受這類食物,過多能量的攝入最終會導(dǎo)致肥胖,這也不是我們希望看到的。