四種花茶幫助白領(lǐng)緩解眼睛干燥 恢復(fù)明亮的眼睛
由于工作需要，大多數(shù)白領(lǐng)每天面對(duì)電腦8小時(shí)以上，眼睛容易干燥，眼睛失去原來(lái)的光輝，長(zhǎng)期以來(lái)，加重眼睛健康的負(fù)擔(dān)。據(jù)說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，應(yīng)該緩解眼睛干燥，成為白領(lǐng)應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題。
當(dāng)然，緩解眼睛干燥，不需要花費(fèi)大量的勞力和時(shí)間，平時(shí)只要注意飲食，就能達(dá)到緩解眼睛干燥的目的。接下來(lái)，小編介紹花茶，緩解眼睛干燥的問(wèn)題，恢復(fù)明亮的大眼睛。
緩解眼睛干燥的花茶:玫瑰花紅茶
玫瑰花消除疲勞，保護(hù)肝臟，肝臟與眼睛密切相關(guān)，保護(hù)眼睛首先要保護(hù)肝臟。此外，玫瑰茶還可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血?dú)狻?/p>
緩解眼睛干燥的花茶:杞子甘菊茶
甘菊可以消除肝火，眼睛明亮，但性冷，配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么可以免去杞子，有降火的功效。
緩解眼睛干澀的花茶：桂花綠茶
桂花可以養(yǎng)生潤(rùn)肺，使皮膚美白滋潤(rùn)，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花綠茶搭配可以消除口臭，保健眼睛。
緩解眼睛干燥的花茶:甘草綠茶
甘草性寒，可解毒，去除體內(nèi)毒素，但高血壓和心腦血管，腎病和孕婦不適合喝這種茶。甘草因?yàn)楹懈什萏鹚?，喝起?lái)口感會(huì)很好。
除此以外，緩解眼睛干澀也可以試試下面的小妙招：
1、打呵欠或是含酸梅
利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但不是想打就能打?？诤崦纺艽碳ぱ蹨I，的確是個(gè)不錯(cuò)的方法，可有效的改善眼睛干澀。
2、眼呼吸凝聚神法
在空氣清新的地方，坐著或站著，全身放松，眼睛平視前方，慢慢吸氣，眼睛睜大，稍微停一會(huì)兒，呼吸，眼睛也慢慢閉上，連續(xù)9次。
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