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吃什么可以讓眼睛更明亮?

患者:女,25歲 提問于2018-05-05 20:38

病情描述:
我總是感覺看東西不是很清楚,去檢驗視力了,不是很近視,說只要休息好吃好就好了,那吃什么眼睛就會看得很清楚?。?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素A是負(fù)責(zé)暗光下視力和明暗變換視力的重要營養(yǎng)素。如果維生素A不足,人從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,感覺晚上看不清東西、明暗變換難以適應(yīng),還會感覺眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。若維生素A充足,可增加眼角膜的光潔度,使眼睛明亮有神。
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