夫妻性生活中最可怕的是陽痿和早泄，影響性感，錯(cuò)誤的做法也傷害了夫妻之間的感情和男性的自尊心，遇到這個(gè)問題時(shí)夫妻應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，特別是女性的態(tài)度決定了一切。

丈夫不要抱怨，女人要做這四件事！

1、了解陰莖勃起的原理

當(dāng)男性的性欲被喚起后，大腦就會(huì)為陰莖發(fā)射出來讓血管放松的信號(hào)，只有陰莖有充足血液供應(yīng)才能保持勃起狀態(tài)，若是某環(huán)節(jié)出現(xiàn)了差錯(cuò)，勢必會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。男性勃起異常時(shí)，女性不斷自責(zé)和擔(dān)心，認(rèn)為自己沒有魅力。另外，為了消除錯(cuò)誤的性思想，性生活不僅僅是把陰莖插入陰道，最重要的是夫妻相互取悅，重新認(rèn)識(shí)性，例如按摩和擁抱。

2、有問題的夫婦一起去看醫(yī)生

如果男性勃起功能障礙，應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院接受治療，看原因，夫婦應(yīng)該一起治療，不能自己買壯陽補(bǔ)腎的藥。另外，我們應(yīng)該誠實(shí)相待，多交流。當(dāng)男人感到安全和放松時(shí)，他們應(yīng)該分享更多關(guān)于性生活的感解和支持，使夫妻感情更加親密。

3、試著更換性愛圖案

在性生活過程中陰莖疲勞時(shí)應(yīng)暫時(shí)停止，更換其他性行為，如合理使用性玩具、親吻或自慰，使男性感到性快感，減輕心理壓力。多種因素會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，例如抽煙喝酒，心情壓抑，壓力過大，過度緊張，吃藥，身體肥胖，男性荷爾蒙水平低。另外，患心臟病、糖尿病時(shí)勃起功能困難，必須根據(jù)原因進(jìn)行治療。此外，男性手淫時(shí)不能握得太緊，否則他們經(jīng)常流血。

4、幫助男性保護(hù)心臟

陰莖血管細(xì)，對(duì)中老年男性來說勃起功能障礙可能是心臟病。幫助男性保護(hù)心臟，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，陪伴男性進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保證充分睡眠，定期檢查。

性生活中男性出現(xiàn)勃起功能障礙時(shí)，不能嘲笑或諷刺，否則精神壓力會(huì)增加，癥狀會(huì)惡化。給予一定的理解和關(guān)心，與對(duì)方交流，同時(shí)保持心情平靜。