什么時(shí)候喝三七比較好?

三七主要產(chǎn)于云南文山縣,因此有文三七之稱。三七可散瘀止血,消腫定痛。主要用于咯血、吐血、出血、便血、崩潰、外傷出血、胸腹刺痛、腫脹疼痛。現(xiàn)代三七常與丹參同用,用于治療冠心病、高脂血癥,療效非常準(zhǔn)確,深受眾多患者喜愛。三七一般用法吃三七粉,三七硬,需要用專用粉碎機(jī)粉碎。那么,什么時(shí)候喝三七最好呢?
事實(shí)上,吃三七也有一定的學(xué)問,應(yīng)注意在合理的時(shí)間應(yīng)用。三七粉是公認(rèn)的養(yǎng)生滋養(yǎng)、祛斑養(yǎng)顏、保健心腦血管的好產(chǎn)品,吃三七粉的效果與人體對三七粉營養(yǎng)成分的吸收度有很大關(guān)系。根據(jù)時(shí)間段和條件,吃三七粉吸收的效果大不相同。通常,三七粉在飯前半小時(shí)吃,早飯和晚飯前吃比較好,早飯有助于提高免疫力和抗衰老,晚飯有助于促進(jìn)睡眠效果。但是,要注意的是,晚上8點(diǎn)以后吃三七粉。對睡眠有影響。
最好的時(shí)間吃三七,但要重視劑量,知道藥三分毒的道理。一般來說,一天8g左右就足夠了,用量過多反而不好。當(dāng)然,也有人說飯前飯后吃的差別不大。另外,吃的時(shí)候不要和魚豆一起吃,有很大的副作用。服用三七期間也要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,最好不要吃油膩的食物。
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