七個特征可能會使你短壽

長壽是大部分人追求的,延長自己的壽命,我們可以做更多的事情,有更多的時間陪伴家人朋友。長壽的人應(yīng)該注意預(yù)防癡呆癥,這樣老年人的生活質(zhì)量會更高。下面七個短命特征,看看你有沒有。
1、大男主義。研究表明,性格頑固,堅持男性主義(例如,強調(diào)男性主外,女性主內(nèi)等)的男性比性格相對隨和的男性長壽的概率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式,因而早亡危險會更大。
2、喜歡爆米花。美國《探索健康頻道》發(fā)表了最新的研究,爆米花的黃油味道來自化學(xué)物質(zhì)雙乙酰。常吃爆米花會導(dǎo)致該物質(zhì)攝入過多,增加重大肺病危險,縮短使用壽命。
3、乳房太大。英國《每日郵報》刊登最新研究發(fā)現(xiàn),乳房太大的女性壽命會縮短5年。原因是體重超標(biāo)更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、整形手術(shù)、肥胖癥和糖尿病危險。
4、服用安眠藥。英國《每日郵報》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。
5、看電視太多。據(jù)英國《衛(wèi)報》報道,《英國醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了關(guān)于久坐行為的新研究,長時間在沙發(fā)上看電視會增加早死的危險。每天看電視2小時的話,壽命會變成1.4年。
6、喜歡睡懶覺。據(jù)美國哥倫比亞廣播公司新聞網(wǎng)報道,加州大學(xué)一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠8小時的人比每晚睡眠6―7個小時的人早亡危險更大。
7、長時間乘車或駕駛?!睹绹A(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了新的研究,每天上班長乘車或駕駛會引起多種疾病和健康問題,縮短壽命。長時間乘坐或駕駛造成的壓力和長時間乘坐最容易使腰圍變粗、血壓上升和身體質(zhì)量指數(shù)上升。
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