春季寶寶易感冒 兒科專家告訴你這樣做可防感冒
春天嬰兒容易感冒，需要保證充分的睡眠，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，健康的飲食可以有效預防感冒，提高孩子身體的免疫力，讓孩子養(yǎng)成良好的休息習慣，適當增減衣物，避免孩子感冒
春天如何預防兒童感冒
1、保證睡眠預防感冒:讓兒童養(yǎng)成良好的休息習慣，保證充分的睡眠，提高兒童身體的抵抗力，提高自己的免疫力，有效預防感冒的發(fā)病，還可以預防多種疾病
2、飲食健康預防感冒:合理飲食增加各種微量元素的攝取量，增加維生素和礦物質(zhì)的攝取量，提高兒童身體免疫力，降低兒童感冒風險，適當飲水，春天干燥，多給兒童飲水，有效避免感冒。
3、適當運動預防感冒:鼓勵兒童參加戶外運動，改善兒童身體抵抗力，預防感冒發(fā)燒，適當曬太陽發(fā)揮殺菌作用，提高兒童身體免疫力，有效抵抗感冒病毒，注意室內(nèi)通風。
兒童感冒如何護理
第一，兒童感冒初期應(yīng)鼓勵兒童多喝白開水，適當飲用金銀花茶，具有清熱解毒的效果，具有抗病毒的作用，有助于治療嬰兒感冒發(fā)燒，感冒期間護理
第二，兒童感冒期間要多休息，不要過度勞累，要注意室內(nèi)衛(wèi)生，及時通風，保持室內(nèi)空氣流通，同時要注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)，病情嚴重的兒童要采取適當?shù)闹委煷胧⒁怙嬍承l(wèi)生。
第三，期間經(jīng)常給孩子換衣服，盡量選擇透氣性好的衣服，適當給孩子增減衣服，冷的時候適當增加衣服，避免加重感冒的癥狀，病情好轉(zhuǎn)的話，適當運動，適當參加戶外運動
春天如何預防兒童感冒？保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當?shù)倪\動可以預防感冒發(fā)燒，兒童感冒期間多喝白開水，發(fā)揮排毒作用，加快人體新陳代謝，改善感冒癥狀，適當增加兒童服裝。
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