頸椎病常用的非手術(shù)治療方法包括哪些
頸椎病常用的非手術(shù)治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、頸椎牽引等。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良等因素引起，表現(xiàn)為頸肩疼痛、上肢麻木等癥狀。
1、臥床休息
急性發(fā)作期建議臥床休息1-3天，選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。避免長時間低頭或保持固定姿勢，每30分鐘可活動頸部。硬板床配合頸部軟墊能減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根水腫。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。臨床常用中頻電刺激儀抑制疼痛信號傳導(dǎo)，超聲波治療能促進炎癥吸收。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，每次治療15-20分鐘。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛頸部肌肉。急性期可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外用，嚴重神經(jīng)根水腫時短期口服潑尼松片。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，拔罐可改善局部氣血瘀滯。需由正規(guī)中醫(yī)師操作，避免暴力手法。
5、頸椎牽引
通過牽引裝置增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫。坐位牽引重量從3-5公斤開始，臥位牽引采用枕頜帶保持15-20度前屈位。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下設(shè)定參數(shù)，避免過度牽引導(dǎo)致韌帶損傷。
日常應(yīng)避免長時間使用電子設(shè)備，工作間隙做頸椎米字操鍛煉。睡眠時選擇符合頸椎曲線的記憶枕，注意頸部保暖避免受涼。游泳、羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量，但急性期需暫停劇烈活動。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)肢體無力等癥狀，需及時就診評估手術(shù)指征。
