挑食寶寶食譜：香香炒米飯
很棒炒米飯
原料：米飯50克、馬鈴薯10克、絲瓜10克、黑木耳5克及雞脯肉10克，食用油、蔥段、米酒、鹽、雞精各少量。
制做：將馬鈴薯、絲瓜切切丁，黑木耳自來(lái)水發(fā)后略用刀割兩下，備用；把洗干凈的炒菜鍋放置灶火上，添加少量油，待燒開(kāi)后先放入香菇牛肉煸炒一會(huì)兒，再添加少量滋補(bǔ)湯；煮沸后，稍微燜燒一會(huì)兒，等香菇牛肉軟爛后放入土豆丁和黑木耳，烹煮一會(huì)兒取下備用；將清洗的炒菜鍋里放入少量油燒開(kāi)，放入米飯、蔥段煸炒兩下，放入絲瓜丁以及他原料，添加少量米酒、鹽、雞精一起煸炒至進(jìn)味即成。
營(yíng)養(yǎng)成分秘密：
米飯是兩歲之上商品的正餐，假如商品不喜歡，媽媽可在里面加一些其他物品，便會(huì)使米飯“面目皆非”，造成商品的興趣愛(ài)好。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：協(xié)助寶寶安睡的食物
下一篇：孩子飯前飯后飲水好不好？