膝關(guān)節(jié)響如何治療

膝關(guān)節(jié)響可通過休息制動(dòng)、熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)彈響可能與生理性關(guān)節(jié)摩擦、半月板損傷、滑膜皺襞綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、游離體形成等原因有關(guān)。
急性期需減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。使用護(hù)膝或彈性繃帶固定可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,生理性彈響通常通過1-2周制動(dòng)可自行緩解。若伴隨腫脹疼痛,建議配合冰敷處理。
慢性勞損導(dǎo)致的彈響可采用40℃左右熱毛巾外敷,每日2次促進(jìn)局部血液循環(huán)。超聲波或紅外線理療能緩解滑膜炎癥,適合半月板輕度磨損患者,需連續(xù)治療10-15天。
骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊鎮(zhèn)痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。滑膜炎急性發(fā)作期可用地奧司明片消除水腫,配合雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎或滑膜病變者可接受玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑,每周1次連續(xù)5周。頑固性疼痛可考慮倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進(jìn)行封閉治療,每年不超過3次。
關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于軟骨剝落形成的關(guān)節(jié)鼠,半月板撕裂需行縫合修整術(shù)。重度骨關(guān)節(jié)炎晚期需考慮膝關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后需配合6-8周康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)優(yōu)于跑步。補(bǔ)充鈣劑和維生素D有助于維持骨密度,避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤腿坐。若彈響持續(xù)加重或伴隨關(guān)節(jié)交鎖、夜間痛等癥狀,建議盡早就醫(yī)完善核磁共振檢查。
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