肌腱炎小腿疼痛不能走路怎么治療

肌腱炎導致的小腿疼痛無法行走可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。肌腱炎通常由運動損傷、慢性勞損、感染等因素引起,可能伴隨局部腫脹、活動受限等癥狀。
急性期需立即停止行走活動,使用彈性繃帶或護具固定患肢。抬高下肢有助于減輕腫脹,建議臥床休息1-3天,避免患肢承重。若需移動可使用拐杖輔助,防止肌腱進一步損傷。
疼痛發(fā)作48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘,緩解炎癥反應。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán),可用熱毛巾或暖水袋每日熱敷3次,配合輕柔按摩效果更佳。注意避免皮膚凍傷或燙傷。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。嚴重炎癥可能需局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。合并感染時需用頭孢克洛分散片等抗生素。
超聲波治療能促進肌腱修復,每周2-3次。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎,可緩解鈣化灶??祻推谶M行漸進式牽拉訓練,如跟腱拉伸動作,每日3組每組15秒,改善肌腱彈性。
保守治療3個月無效或肌腱完全斷裂時需手術干預。常見術式包括肌腱清理術、肌腱修復術等。術后需石膏固定4-6周,配合系統(tǒng)康復訓練恢復關節(jié)功能。
肌腱炎恢復期間應選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車,避免跑跳等劇烈活動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復,適量增加維生素C含量高的柑橘類水果。穿著具有足弓支撐的運動鞋,運動前充分熱身,運動后及時拉伸。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱,須及時復查排除感染可能。
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