跟骨骨折太難熬了

跟骨骨折通常需要較長的恢復(fù)期,患者可通過規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理緩解不適。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導(dǎo)致,主要表現(xiàn)為足跟劇痛、腫脹、無法負(fù)重行走等癥狀。
跟骨是人體承重最大的骨骼之一,骨折后局部血供較差,愈合速度相對緩慢。急性期需嚴(yán)格制動(dòng),采用石膏或支具固定4-8周,配合冰敷、抬高患肢減輕腫脹?;謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。若骨折移位明顯或涉及關(guān)節(jié)面,可能需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定,常用鋼板螺釘或克氏針固定。部分嚴(yán)重粉碎性骨折可能遺留創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,后期需穿戴矯形鞋墊減輕足底壓力。
康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加牛奶、豆腐等鈣質(zhì)食物,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。臥床時(shí)定期活動(dòng)腳趾促進(jìn)血液循環(huán),下地行走需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或固定器松動(dòng),應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。心理上需做好長期康復(fù)準(zhǔn)備,可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力,家屬應(yīng)給予充分陪伴支持。
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