乳房一碰就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤或乳腺癌等疾病有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、觸痛或結(jié)節(jié)感，疼痛可能隨月經(jīng)周期變化。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，同時需保持情緒穩(wěn)定，避免攝入含咖啡因的食物。

2、乳腺炎

乳腺炎多見于哺乳期女性，由細菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、局部硬塊，可能伴隨發(fā)熱。乳腺炎需及時使用抗生素如頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染，配合熱敷和排空乳汁。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴張有關(guān)，需通過超聲檢查明確。

3、乳腺囊腫

乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管內(nèi)液體潴留形成的囊性結(jié)構(gòu)，觸診可及光滑腫塊，按壓時可能引發(fā)疼痛。囊腫可能與激素波動或?qū)Ч茏枞嘘P(guān)，較小囊腫無須處理，較大囊腫可穿刺抽液或遵醫(yī)囑服用桂枝茯苓膠囊、夏枯草膠囊等藥物。定期超聲復(fù)查監(jiān)測變化。

4、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，表現(xiàn)為邊界清晰、活動度好的無痛性腫塊，但部分患者可能因瘤體壓迫神經(jīng)出現(xiàn)觸痛。纖維腺瘤生長緩慢，直徑超過3厘米或短期迅速增大時可考慮手術(shù)切除，平時避免外力擠壓乳房。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，但腫瘤侵犯周圍組織時可出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或觸碰痛，可能伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。乳腺癌需通過乳腺超聲、鉬靶或活檢確診，治療包括手術(shù)、放療、靶向藥物如曲妥珠單抗注射液等。高危人群應(yīng)定期篩查。

日常需選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，發(fā)現(xiàn)質(zhì)地改變、皮膚凹陷等異常及時就診。減少高脂飲食攝入，規(guī)律運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。哺乳期注意正確銜乳姿勢和乳房清潔，避免乳汁淤積。40歲以上女性建議每年進行乳腺專項檢查。