肘關(guān)節(jié)脫臼自己復(fù)位了

肘關(guān)節(jié)脫臼自行復(fù)位后仍需就醫(yī)檢查。肘關(guān)節(jié)脫臼可能由外傷、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)松弛等因素引起,自行復(fù)位可能掩蓋潛在損傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或繼發(fā)關(guān)節(jié)炎。
肘關(guān)節(jié)脫臼后即使自行復(fù)位成功,關(guān)節(jié)囊、韌帶可能已存在撕裂或松弛,短期內(nèi)再次脫臼概率較高。自行復(fù)位手法不當(dāng)易造成周圍神經(jīng)血管損傷,表現(xiàn)為手指麻木、皮膚蒼白或運(yùn)動障礙。部分患者復(fù)位后關(guān)節(jié)對位不完全,長期可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)慢性疼痛和活動受限。
肘關(guān)節(jié)脫臼自行復(fù)位后應(yīng)避免立即活動,用三角巾懸吊固定前臂于功能位,減少關(guān)節(jié)負(fù)重。24小時內(nèi)可冰敷消腫,禁止熱敷或按摩。就醫(yī)后需拍攝X線片確認(rèn)復(fù)位情況,排除隱匿性骨折。醫(yī)生可能建議使用肘關(guān)節(jié)支具固定3-4周,配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若存在韌帶嚴(yán)重撕裂,可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
肘關(guān)節(jié)脫臼后3個月內(nèi)應(yīng)避免提重物及對抗性運(yùn)動,日?;顒訒r佩戴彈性護(hù)肘增強(qiáng)前臂肌群力量訓(xùn)練,如握力球鍛煉、彈力帶屈伸練習(xí)。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可適量攝入牛奶、魚肉、西藍(lán)花等食物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)及時進(jìn)行專業(yè)康復(fù)治療,防止關(guān)節(jié)功能永久性受限。
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