滑膜炎發(fā)作可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由關(guān)節(jié)勞損、感染、外傷、免疫性疾病、代謝異常等原因引起?；ぱ锥鄶?shù)可以治愈，但需根據(jù)病因和病情嚴(yán)重程度決定治療方案。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定關(guān)節(jié)。長期過度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致滑膜持續(xù)充血水腫，休息可減輕滑膜組織機(jī)械性刺激。若由運(yùn)動(dòng)損傷引起，制動(dòng)時(shí)間通常需要1-2周。

2、冷敷熱敷

急性發(fā)作48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，有助于收縮血管減輕腫脹。慢性期或48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。溫度過高或時(shí)間過長可能損傷皮膚，需間隔30分鐘操作一次。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。感染性滑膜炎需使用頭孢克洛分散片等抗生素。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

4、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)滑膜積液吸收，微波治療可改善局部微循環(huán)。體外沖擊波對慢性滑膜炎粘連有松解作用。物理治療需配合康復(fù)訓(xùn)練，每周2-5次，療程根據(jù)病情調(diào)整。

5、手術(shù)治療

對于頑固性滑膜炎或合并結(jié)構(gòu)損傷者，可能需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)功能?；撔曰ぱ兹羲幬锟刂茻o效，需行關(guān)節(jié)腔引流術(shù)清除感染灶。

滑膜炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間保持同一姿勢。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，限制高嘌呤食物攝入。關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹或夜間痛需及時(shí)復(fù)查，防止發(fā)展為慢性滑膜炎或繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。