頭皮比其他部位愛(ài)出油?有4個(gè)“不可抗”因素!做好4點(diǎn),油慢一點(diǎn)

頭皮出油快得像開(kāi)了水龍頭?早上洗的頭下午就塌了,這種痛苦油頭星人都懂!其實(shí)頭皮愛(ài)出油不全是你的錯(cuò),身體里藏著4個(gè)"幕后黑手"在偷偷搞事情。別急著換洗發(fā)水,先來(lái)揪出這些元兇。
1、基因決定你是"大油田"
有些人天生皮脂腺數(shù)量多、分泌旺盛,這種特質(zhì)會(huì)寫(xiě)在基因里遺傳給下一代。就像有人天生頭發(fā)濃密,有人注定是"人間油物"。
2、激素在暗箱操作
青春期、生理期前后、壓力大時(shí),雄性激素水平升高就會(huì)刺激皮脂腺。這就是為什么考試周頭發(fā)特別容易油,連劉海都能炒菜。
3、頭皮也有生物鐘
下午2-4點(diǎn)是皮脂分泌高峰時(shí)段,這個(gè)時(shí)間段洗頭等于白洗。夜間11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)皮脂腺最活躍,熬夜就是在給頭發(fā)"加油"。
4、溫度每升1度出油多10%
氣溫升高時(shí)皮脂會(huì)變稀薄,更容易溢出毛孔。這就是夏天必須天天洗頭,冬.天能偷懶兩天的原因。
1、洗頭水溫要像"溫牛奶"
38℃左右最合適,太熱會(huì)刺激皮脂腺,太冷又洗不凈油脂。沖洗時(shí)重點(diǎn)清潔發(fā)際線(xiàn)、耳后這些容易堆積油脂的角落。
2、吹風(fēng)機(jī)保持"社交距離"
吹頭發(fā)時(shí)保持20cm以上距離,先吹干發(fā)根再吹發(fā)梢。高溫貼著頭皮吹,等于在用熱風(fēng)逼油冒出來(lái)。
3、梳子要選"會(huì)呼吸"的
寬齒木梳能避免拉扯刺激頭皮,梳頭時(shí)從發(fā)梢開(kāi)始慢慢往上梳。每天梳頭不超過(guò)3次,過(guò)度梳理會(huì)加速油脂擴(kuò)散。
4、枕頭每周要"洗白白"
枕套每3天換洗,枕芯每周曬1次。睡眠時(shí)分泌的油脂全蹭在枕頭上,不清潔等于每晚在油里泡8小時(shí)。
1、不要用指甲抓頭皮
癢的時(shí)候用指腹按摩,指甲抓撓會(huì)刺激皮脂腺加倍工作。洗頭時(shí)像對(duì)待泡泡面膜一樣輕柔就對(duì)了。
2、免洗噴霧不能天天用
應(yīng)急時(shí)用用可以,但長(zhǎng)期依賴(lài)會(huì)讓毛孔堵塞更嚴(yán)重。就像用吸油紙?jiān)接迷接?,治?biāo)不治本。
3、去屑洗發(fā)水別亂用
沒(méi)有頭皮屑卻用去屑產(chǎn)品,反而會(huì)破壞頭皮微環(huán)境。就像沒(méi)病亂吃藥,越洗問(wèn)題越多。
記住,控油不是把油徹底消滅,而是讓油脂分泌回到正常節(jié)奏。給頭皮2-3周適應(yīng)期,慢慢調(diào)整清潔頻率,找到屬于你的"黃金洗頭周期"。油頭星人也能擁有蓬松三天不塌的快樂(lè)!
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