脂肪肝患者的飲食
體檢時檢測出脂肪肝的人現(xiàn)在越來越多，中華網(wǎng)健康頻道專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，也會無聲無息地導(dǎo)致許多其他疾病，如果不及時治療，可能會導(dǎo)致肝炎、肝硬化等永久性肝損傷。脂肪肝患者的飲食，
1、多吃有機食物
有機食物中含有的殺蟲劑少，可以減輕肝臟的負擔(dān)。此外，吃散養(yǎng)家禽等多肉食物也有助于脂肪肝的恢復(fù)，建議每天吃500克新鮮綠葉蔬菜。
2、補充重要氨基酸
N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護肝功能，預(yù)防肝炎，有助于改善脂肪肝病情。
3、多攝取蛋白質(zhì)
補充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但請注意紅肉每周只能吃一次的蛋黃每天不得超過2個，經(jīng)常吃油少的豆制品，多吃雞肉。蛋白質(zhì)的最佳來源是三文魚等肥魚和蝦。
4、減肥
脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，所以飲食控制很重要。減肥是消除其核心任務(wù)，肝內(nèi)脂肪隨身體脂肪減少。同時也要積極適度的鍛煉，經(jīng)常進行戶外活動。
5、絕對不能再喝酒
有些脂肪肝與飲酒無關(guān)，但專家認為，如果診斷出脂肪肝，患者應(yīng)絕對禁酒，道理簡單:受傷的肝臟不能處理酒精，飲酒只會加快肝臟惡化。
6、盡量避免各種藥物
受傷的肝功能減弱，此時吃大量藥物(包括維生素、草藥)，吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，會使肝臟的損傷狀況惡化。
但據(jù)專家介紹，脂肪肝引起肝功能異?；蜣D(zhuǎn)氨酶上升時，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降脂藥和魚油類健康食品，但不得擅自增加藥量。
7、少吃肥肉和油炸食品
脂肪肝排毒、凈化血液、排廢功能大減，應(yīng)盡量少攝取脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時間。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：脂肪肝患者的飲食