慢性腎小球腎炎的患者該如何提高免疫力

慢性腎小球腎炎患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、規(guī)律作息、接種疫苗、控制原發(fā)病等方式提高免疫力。慢性腎小球腎炎可能與免疫功能紊亂、感染等因素有關(guān),需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合干預(yù)。
優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持免疫功能,建議選擇雞蛋清、脫脂牛奶等低磷優(yōu)質(zhì)蛋白食物,每日攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。同時增加新鮮蔬菜水果補充維生素C,如西藍花、獼猴桃等,但需避免高鉀品種。限制鈉鹽攝入每日不超過3克,減少加工食品食用。
每周進行3-5次低強度有氧運動,如散步、太極拳等,每次持續(xù)20-30分鐘。運動可促進血液循環(huán),增強吞噬細胞活性,但需避免劇烈運動導(dǎo)致蛋白尿加重。運動前后監(jiān)測血壓,出現(xiàn)水腫或疲勞需立即停止。
保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜。睡眠不足會降低T淋巴細胞活性,建議固定就寢時間,睡前1小時避免使用電子設(shè)備。午間可適當休息20-30分鐘,但不宜超過1小時以免影響夜間睡眠。
在腎功能穩(wěn)定期接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,可預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)腎炎加重。疫苗接種需避開疾病急性發(fā)作期,接種后觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱等不良反應(yīng)。乙肝疫苗需檢測抗體水平后決定是否補種。
嚴格遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑,定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能。合并高血壓者需服用纈沙坦膠囊等ARB類藥物,既降壓又減少蛋白尿。感染時及時使用阿莫西林膠囊等對腎功能影響小的抗生素。
慢性腎小球腎炎患者需長期保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,每日飲水量控制在1500毫升左右。避免受涼感冒,外出佩戴口罩。每3-6個月復(fù)查腎功能、電解質(zhì)等指標,出現(xiàn)尿量減少或下肢水腫需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài),可通過冥想、音樂療法緩解壓力,家屬應(yīng)協(xié)助記錄每日血壓和尿量變化。
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