后腦一轉(zhuǎn)頭就疼怎么回事,怎么辦

后腦一轉(zhuǎn)頭就疼可能與肌肉勞損、頸椎病、枕神經(jīng)痛、偏頭痛、腦供血不足等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或頸部過(guò)度活動(dòng)可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張勞損,轉(zhuǎn)頭時(shí)牽拉后腦肌肉引發(fā)疼痛。表現(xiàn)為局部酸脹感,活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合輕柔按摩緩解癥狀,避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈,轉(zhuǎn)頭時(shí)刺激病變部位引發(fā)后腦放射痛,常伴上肢麻木、頭暈??勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合頸椎牽引治療。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,使用符合頸椎曲線(xiàn)的枕頭。
枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)受卡壓或炎癥刺激時(shí),轉(zhuǎn)頭可能誘發(fā)后腦部針刺樣劇痛,疼痛向頭頂放射。急性期可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、加巴噴丁膠囊緩解疼痛,嚴(yán)重者需局部注射利多卡因注射液封閉治療。睡眠時(shí)注意頸部保暖。
血管神經(jīng)性偏頭痛發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)后腦搏動(dòng)性疼痛,轉(zhuǎn)頭可能加重癥狀,常伴惡心畏光。急性期可遵醫(yī)囑使用苯甲酸利扎曲普坦片、洛索洛芬鈉片止痛,發(fā)作頻繁者需服用鹽酸氟桂利嗪膠囊預(yù)防。避免強(qiáng)光噪音刺激,保持規(guī)律作息。
椎基底動(dòng)脈供血不足者在轉(zhuǎn)頭時(shí)可能誘發(fā)后腦部脹痛,伴眩暈、視物模糊。需排查高血壓、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病,遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片、尼莫地平片改善循環(huán)。避免快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免頸部受涼,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀時(shí)需立即就醫(yī),排除顱內(nèi)病變可能。急性期可適當(dāng)冷敷鎮(zhèn)痛,恢復(fù)期改為熱敷促進(jìn)組織修復(fù),飲食上增加富含維生素B族的食物如全谷物、深綠色蔬菜幫助神經(jīng)修復(fù)。
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